睡眠難題還會一直困擾都市人，所以需要強有力的干預來改善。睡眠APP定制開發(fā)可以幫助用戶了解自己的睡眠情況，還可以根據用戶的睡眠狀況提出改善意見，從睡前的活動以及聽的音樂來完善，放松大腦，緩解緊張焦慮的情緒，入眠就會變得更加簡單。

開發(fā)睡眠APP功能特色介紹

1.    監(jiān)測睡眠數據：只要用戶使用APP就能監(jiān)測每天的睡眠數據，可視化報告讓用戶了解整晚的睡眠質量、睡眠周期、睡眠深淺、入睡時長、翻身、離床等等情況，并提出改善睡眠的建議，讓用戶可以睡得更好。

2.    睡前音樂與音頻內容：誘導睡眠音樂供用戶選擇，安穩(wěn)的韻律能幫助用戶放松自己的身心，然后引導進入睡眠狀態(tài)，最后進入深度睡眠狀態(tài)；另外還有一些音頻內容，睡前故事、有聲書、電臺等。

3.    智能鬧鐘：智能鬧鐘能讓用戶在早晨睡眠淺的時候喚醒，就像是自然醒，不會影響用戶的深度睡眠，一整體保持精力。

4.    睡眠教程：針對一些不知道如何訓練自己睡眠的用戶，會提供放松、減壓、冥想、瑜伽、按摩這些教程，多方面培養(yǎng)用戶的生活習慣，提高用戶睡眠質量。

開發(fā)睡眠APP可以讓用戶放松自己的身心，改變當下的睡眠狀態(tài)。