每個(gè)人每天需要面對(duì)很多事情,腦子的承載力是有限的,所以釋放壓力要從為自己解壓開(kāi)始。試圖將想法、待辦事物、購(gòu)物清單記錄下來(lái),這樣不僅有利于理清頭腦的思緒,而且能夠釋放壓力。Cheatsheet 是一款 iOS 平臺(tái)上的記事小插件,能夠隨時(shí)隨地添加事項(xiàng),并通過(guò)通知中心快速查看被記錄的任務(wù),同時(shí)還能夠?yàn)橛脩?hù)的待辦事件添加提醒的功能。
2.說(shuō)出或?qū)懗鰮?dān)憂(yōu) - 暖暖
在人們的生活中,難免有一些會(huì)遇到各種各樣使得感到焦慮、彷徨的事情。但是通常有些事,難以想家人、朋友傾訴,但有總能夠希望得到得到人們的關(guān)注、回應(yīng)。暖暖的出現(xiàn),為用戶(hù)提供傾訴的平臺(tái),傾聽(tīng)用戶(hù)的心聲、送上關(guān)懷,幫助的用戶(hù)舒緩壓力。所以短暫的休息是為了走更遠(yuǎn)的路。